Instagram

Follow Me!

Posts By

onthesametimezone

Everyday Life and Thoughts

Uuden vuoden päätökset ja kuinka saada niistä jotain irti

December 28, 2017

Pitäisikö niitä ensinnäkin kutsua lupauksiksi vai päätöksiksi vai lupauksiksi… Ulkosuomalaisen korvaan ”lupaus” kuulostaa hieman löysemmältä, sellaiselta ”yritetään nyt” menolta. Päätös taas on voimakas sana, ”minähän päätän, perkele!” Vaikka päätöksien ei halua tietenkään aiheuttaa liikoja stressitiloja ja mielipahaa on syytä kuitenkin valmistautua näkemään jonkinasteista vaivaa niiden eteen. Oman elämän isoja ja pieniä päätöksiä voi tietenkin tehdä joka päivä, vaikka keskellä päivää, sen sijaan että odottaisi huomista, ”parempaa hetkeä” tai…

Reviews and Things I Like

Magnesia festivaali 2018

December 12, 2017

Vierailin Helsingin edustalla olevalla Lonnan saarella järjestettävällä Magnesia-festivaalilla elokuussa (juttu festivaalista täältä) ja tänään kaverini vinkkasi että vuoden 2018 tapahtuman liput ovat jo myynnissä! Festivaalin kolmas editio tulee olemaan kolmipäiväinen, 3.-5.8.2018 eli perjantaista sunnuntaihin. Myyntiin tulleella Super Early Bird -lipulla saa nauttia kolme kokonaista päivää Magnesia Festivalin tarjonnasta ja se sisältää myös yhden saunavuoron Lonnan upeassa saunassa. Lipun voi ostaa vaikka itselleen joululahjaksi täältä.  …

Everyday Life and Thoughts

Vetoaako jooga vain tietyntyyppisiin ihmisiin ja kuuluko se vain etuoikeutetuille?

November 30, 2017

Muutama viikko sitten osallistuin seminaariin jossa keskusteltiin joogan monimuotoisuudesta – tai sen puutteesta. Keskustelun lähtökohtana oli usein eteen tuleva käsitys siitä, että joogaa harrastavat tietynlaiset ihmiset jotka usein kuvitellaan valkoihoisiksi, hoikiksi, notkeiksi nuorehkoiksi naisiksi joilla ei ole (ainakaan selkeästi nähtävissä olevia) vakavia terveydellisiä haasteita. Keskustelun panelistit ja yleisö pohtivat mistä tämä oletus johtuu, onko se edes totta ja kuinka vallalla olevia luuloja voi haastaa ja siten tuoda joogaa…

Everyday Life and Thoughts

Musiikki joogatunnin aikana – Uhka vai mahdollisuus?

November 14, 2017
Garland pose

Aloittaessani säännöllisen joogaamisen, ja jopa vielä muutama vuosi sitten en ajatellut että musiikki voisi olla joillekin tärkeä osa joogatuntia. Olin kuitenkin suoraan sanoen hämmästynyt (eli siis elänyt täysin omassa kuplassani joka oli syytäkin puhkaista) kun ymmärsin että monille hyvän ja huonon tunnin ero on juuri siinä musiikissa. Kärjistäen voisin sanoa että monille musiikki joogassa = hyvä tunti, ei musiikkia joogatunnilla = ei se kaikista paras tunti. Riippumatta siis…

Everyday Life and Thoughts

Kompaktin pakkaamisen jalo taito

November 2, 2017

Kolmisen viikkoa sitten pakkasin elämäni ja muutin aika spontaanisti Kyprokselta Lontooseen, toistaiseksi. Miksi ja kuinka tähän päädyttiin on asia erikseen, tämän jutun pointtina on katsoa mitä tuli pakattua kun tavoitteena (ja mahdollisuutena) oli ottaa mukaan vain 20 kiloa ja käsimatkatavarat. Ennen kentälle pääsyä käytiin viikon kestänyt operaatio jossa kaikki myytäväksi käypä myytiin, surffi- ja SUP laudoista aina käsipainoihin ja vesipuhdistajiin asti. Osa kamasta meni suoraan hyväntekeväisyyteen ja/tai kavereille,…

Asana Practise and Wellness Through Movement

Joogaopettajaksi – kuinka ja missä?

October 29, 2017

Useampikin ystäväni on viime aikoina kysellyt viime aikoina miten ja kuinka joogaopettajaksi kannattaa kouluttautua, ja millainen se koulutus itse asiassa on. Tässä on jutun aihe joka on pyörinyt päässäni pidempäänkin joten naputeltuani useamman kerran samat vastaukset eri ihmisille nyt on hyvä aika koota oman vinkkini yhteen tekstiin. Tietyillä suuntauksilla, kuten ashtangalla ja iyengar-joogalla, on omat koulutusperiaatteensa. Jos joogasuuntauden ”puhtaus” ei ole se tärkein kriteeri, valinnan varaa eri 200…

Reviews and Things I Like

Kuka omistaa joogan?

September 10, 2017
Yoga competition

Joogan suosion kasvaessa se saa jatkuvasti uudenlaisia muotoja. Jotkut niistä saaattavat tuntua hyvinkin kauaksi jalostetuilta versioilta siitä joogasta josta Patanjali kirjoittaa noin 5000 vuotta sitten kirjoitetuissa sutrissaan. Ja mitä mieltä olet joogakilpailuista? Niin absurdilta kun sanat ”jooga” ja ”kilpailu” kuulostavat samassa lauseessa, näitä kilpailuja järjestetään useissa eri maissa jo useamman vuoden ajan. Kirjoitin joogakilpailusta laajemmin englanniksi jutussa jonka voit lukea täältä. Joogakilpailuista ja muista joogan muodoista keskustelee myös…

Everyday Life and Thoughts

Instagramin joogakuvista

September 1, 2017

Viime viikot on olleet todella raskaat. Surullisia asioita, kiireellinen duunideadline (joskin myös mukava työ) ja paljon avoimia kysymyksia tulevaisuudesta joihin ei tunnu löytyvän vastauksia ainakaan hakemalla. Tälläinen tilanne vaatii siis pikaisesti jotain hauskuutta! Vanhoja postauksia kaivellessani löysin JP Searsin Instagram-videon joka naurattaa aina. Itselleen nauraminen on myös terveellistä joten videon perästä löytyy pari aiemmin julkaistua mutta myös ennennäkemättömiä joogaotoksia joista ei välity ei symmetriaa, eteerisyyttä tai sisäistä rauhaa.…

Reviews and Things I Like

Joogaturisti Suomessa – Magnesia Festivaali

August 5, 2017

Kuulin ensimmäistä kertaa Lonnan saarella Helsingin edustalla pidettävästä Magnesia-festivaalista toukokuussa kaveriltani joka oli käynyt ensimmäisillä festareilla elokuussa 2016. Ja hyvä niin, muuten en olisi osannut tälläistä tapahtumaa edes etsiä. Lomasuunnitelmienkin osuessa kohdalleen (ts. Elokuu on paras aika lähteä pakoon kuumuutta ja turistitungosta) suunnistin siis torstaina Magnesian ensimmäiselle päivälle. Tapahtuma on siis kaupunkifestivaali jonka ohjelmaan kuuluu joogaa, meditaatiota, musiikkia, tanssia, hyvinvointiworkshopeja ja ruokaa. Lonnan saari löytyy 10 minuutin lauttamatkan…

Everyday Life and Thoughts

Siivoustalkoot auringonnousun aikaan

July 26, 2017
Siivoustalkoot

EU-maiden ympäristöystävällisyysvertailuissa Kypros löytyy yleensä listan häntäpäästä. Kierrätys ei ole läheskään yhtään yleistä kuin monessa muussa Euroopan maissa. Omassa kylässäni paperit ja muovit on tultu hakemaan toukokuusta lähtien kerran viikossa, kunhan ne ovat oikeanlaisissa säkeissä kadun reunalla (näitä oikeanlaisia säkkejä saa tietenkin ostaa kylän pormestarin omistamasta kaupasta…) Tölkkien keräys on lähinnä hyväntekeväisyysjärjestöjen kontolla jotka käyttävät alumiinista saadut rahat omiin kohteisiinsa. Muovipusseja saa useimmista kaupoista mukaansa niin paljon kun…