May Full Moon Yoga

The days of full moon hold various beliefs and significance for most cultures and across spiritual and scientific realms. In Buddhist ideology, full moon days are important as a time for religious reflection. Some cultures see the moon as a feminine (yin) symbol, representing the rhythm of time. The round circular form of full moon … More May Full Moon Yoga

Social media update and why I use it in the first place.

I started this blog because I like writing  and I did not find (m)any blogs about yoga combining the physical and more spritual aspects of it. I’ve been using Instagram for several years because I like taking and looking at photos. Insta also proved to be a great tool when I was recovering from my … More Social media update and why I use it in the first place.

Raskausajan joogasta

Joogaa voi myös (tietyin rajoituksin) harrastaa raskauden aikana, ja se tarjoaa useita hyötyjä niiden ”normaalien” lisäksi joista olen puhunut aiemmin. Tässä pieni katsaus mitä raskausajan joogatunnilta voi odottaa. Asana-harjoitus rauhoittaa ja tuo tasapainoa sekä kirjaimellisesti kehon muuttuessa, että henkisesti. Raskausajan joogan tavoitteena on myös lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tutustuttaa omaan kehoon ja sen voimaan. Se … More Raskausajan joogasta